Favabab (száraz) - Kalória és tápérték adatok
Favabab (száraz)
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
---|---|---|---|
341 | 26.1 | 1.5 | 33.3 |
kcal | gramm | gramm | gramm |
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
---|---|---|
Energia | 341 kcal | |
Fehérje | 26.1 g | |
Zsír | 1.5 g | |
Telített | 0.3 g | |
Egyszeresen telítetlen | 0.3 g | |
Többszörösen telítetlen | 0.6 g | |
Szénhidrát | 33.3 g | |
Cukor | 5.7 g | |
Rost | 25.0 g | |
Nátrium | 13 mg | |
Koleszterin | 0 mg | |
Glikémiás Index | 0-55 |
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
---|---|---|
A-vitamin | 53 IU | 3000 |
Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-karotin | 32 µg | 0 |
Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
Retinol | 0 µg | 0 |
B1-vitamin (Tiamin) | 0.555 mg | 1.1 |
B2-vitamin (Riboflavin) | 0.333 mg | 1.4 |
B3-vitamin (Niacin) | 2.832 mg | 16 |
B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.976 mg | 6 |
B6-vitamin (Piridoxin) | 0.366 mg | 1.4 |
B8-vitamin (Kolin) | 95.8 mg | 425 |
B9-vitamin (Folsav) | 423 µg | 200 |
B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
C-vitamin | 1.4 mg | 80 |
Cink | 3.14 mg | 10 |
D-vitamin | 0 µg | 5 |
E-vitamin | 0.05 mg | 12 |
Foszfor | 421 mg | 700 |
K-vitamin | 9 µg | 75 |
Kalcium | 103 mg | 800 |
Kálium | 1062 mg | 2000 |
Likopin | 0 µg | 10000 |
Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
Magnézium | 192 mg | 375 |
Mangán | 1.626 mg | 2 |
Nátrium | 13 mg | 2000 |
Réz | 0.824 mg | 1 |
Szelén | 8.2 µg | 55 |
Vas | 6.7 mg | 14 |
Mennyi kalória van egy Favabab (száraz)-ban?
A Favabab (száraz) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 341 kcal, fehérjetartalma 26.1 gramm, zsírtartalma: 1.5 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 33.3 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
Lépcsőzés | |
Kocogás | |
Úszás | |
Biciklizés | |
Aerobik | |
Testépítés | |
Torna | |
Séta |